2006年 09月 10日
メイプルブレッド見つけちゃった
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ちょっと、パワーヨガなるものを体験レッスンした帰りに立ち寄ったパン屋さん。
そこで、発見。
買ってしまいました。
そして、今朝の朝食にトーストして、バターを塗って、ハイポーズ。
デニッシュタイプの食パンだったのですが、どうやったらこういう風に
メープルが織り込まれるのでしょうか?
メープルシュガーを織り込むのでしょうか?
作ってみたいんですけど、どなたかレシピ教えていただけませんか?
あ~~自分で作ってみたい!!
パワーヨガは、アメリカでブームに火がついたらしいです。
あの9月11日のアメリカ同時多発テロで、ココロに大きな衝撃を受けた人たちが
自分と向き合って、自分の体の内からコンディションを整えようということで、
ブームになったんだと、先生がおっしゃっていました。
で、早速体験。
スローに動くヨガとは違い、ポーズは同じであれ、一連の動きが早かったり、
スローになったり。
そして、カラダが・・・・・ボキ ボキ グキ・・・・
ついていけません。
先生は、自分と向き合ってください。
ムリをしてはいけません。
自分の出来るところで、ポーズをストップしてください。って・・・
そうなんです。他のキャリアのある人と比べてはいけないんですよね。
人はどうでもいいんです。
自分の出来るところでがんばること。
それが、自分と向き合うことだということらしい・・・
次の日は、筋肉痛でしたが、気持ちのいい筋肉痛でした。
がんばってみようかな~。
by y-haramaki
| 2006-09-10 21:39
| cooking